🔒 Czym są blokady i ograniczające przekonania?
To nieświadome mechanizmy w naszej psychice, które powstały najczęściej w dzieciństwie lub na skutek trudnych doświadczeń. Mogą brzmieć jak:
- „Nie jestem wystarczająco dobry/a”
- „Na sukces trzeba ciężko cierpieć”
- „Miłość boli”
- „Nie zasługuję na pieniądze/szczęście/uwagę”
- „Zawsze coś mi się nie udaje”
Choć świadomie możemy się z tym nie zgadzać, podświadomość działa według tych wzorców jak autopilot, sabotując nasze działania lub powodując lęk przed zmianą.
💡 Dlaczego hipnoza działa?
1. Dostęp do podświadomości
Hipnoza omija filtr świadomości (czyli logiczne, analityczne myślenie) i pozwala dotrzeć bezpośrednio do podświadomych zapisów, gdzie zakorzenione są przekonania i emocje. To właśnie tam znajdują się przyczyny naszych wewnętrznych blokad – często głęboko ukryte i trudne do zidentyfikowania „na chłodno”.
2. Zmiana zapisów – jak „przeprogramowanie”
Podczas sesji hipnozy terapeuta pomaga zidentyfikować negatywne przekonania i wprowadza nowe, wspierające sugestie, np.:
- „Zasługuję na miłość i akceptację”
- „Jestem wystarczająco dobry/a taki/a, jaki/a jestem”
- „Mogę osiągać cele z lekkością i przyjemnością”
Podświadomość, będąca w stanie transu, chętniej akceptuje te nowe „programy”, ponieważ nie filtruje ich jak w stanie czuwania.
3. Uwalnianie emocji zapisanych w ciele
Wiele blokad nie jest tylko mentalnych – są zapisane na poziomie emocji i ciała (np. napięcia, lęki, „gula w gardle”, ścisk w klatce). Hipnoza pomaga dotrzeć do źródła tych emocji i bezpiecznie je uwolnić, często poprzez pracę z wewnętrznym dzieckiem, wizualizacje lub regresję.
4. Transformacja poprzez doświadczenie
W hipnozie nie tylko słyszysz nowe przekonania, ale je czujesz i doświadczasz – np. możesz „zobaczyć” siebie jako osobę pewną siebie, poczuć, jak to jest być wolnym od lęku, odzyskać zapomniane poczucie mocy.
To głęboko zapisuje się w podświadomości, budując nową tożsamość, a nie tylko dodając informację.
5. Budowanie nowych, wspierających wzorców
Po uwolnieniu blokady, hipnoza pomaga stworzyć nowe ścieżki działania w umyśle – nowe nawyki myślenia, reagowania i podejmowania decyzji. W ten sposób zmienia się nie tylko to, co myślisz – ale też to, jak żyjesz.
🎯 Przykłady zmian po hipnoterapii:
- Ktoś z przekonaniem „nie zasługuję na pieniądze” zaczyna przyciągać lepsze okazje zawodowe i podnosi swoją stawkę.
- Osoba z lękiem przed oceną zaczyna mówić publicznie z lekkością i pewnością siebie.
- Osoba z blokadą do bliskości zaczyna wchodzić w zdrowe relacje, bo już nie czuje potrzeby odpychania miłości.
Hipnoza to narzędzie, które nie tylko odkrywa przyczynę blokad, ale umożliwia realną transformację. Działa tam, gdzie klasyczne metody często nie sięgają – w podświadomości. Dzięki niej możemy usunąć niewidzialne przeszkody i zacząć działać z lekkością, odwagą i poczuciem własnej wartości.
Zapisz się na sesję i żyj życiem swoich marzeń.
